Rahasia Sehat dan Berkah: Ini Manfaat Puasa Senin-Kamis Menurut Islam dan Sains

Puasa Senin-Kamis dapat dilakukan kapan saja, tanpa harus menunggu bulan tertentu. Yang penting adalah konsistensi dan niat yang benar. Disarankan untuk sahur menjelang subuh dan berbuka dengan makanan ringan serta bergizi.

Testimoni Umat yang Menjalani

Banyak yang mengaku merasa lebih sehat, lebih tenang, dan lebih produktif sejak membiasakan diri puasa Senin-Kamis.

Puasa Senin-Kamis bukan hanya ritual ibadah, melainkan juga gaya hidup sehat yang sarat berkah. Dengan niat yang lurus dan komitmen yang kuat, siapa pun bisa menjadikannya sebagai kebiasaan rutin untuk meraih pahala dan menjaga kesehatan jasmani.*