Sebelum Olahraga, Simak Hal Penting Soal Asupan Zat Besi dan Protein
Selasa, 14 Oktober 2025 - 08:08 WIB
Sumber :
- Freepik
Kata Emilia, makanan dengan kandungan zat besi, seperti daging sapi merah bisa dikombinasikan dengan makanan lain yang mengandung vitamin C. Hal itu agar penyerapannya jauh lebih optimal.
Baca Juga :
5 Taman Kota Gratis di Bogor untuk Olahraga Outdoor, Dekat Stasiun dan Penuh Pesona Hijau
Sumber: Antara
